先日のランチ 長谷のCHAYA BOWLさん ライスありとかドリンクセットとかにもできるみたい お肉も柔らかくてボリュームあって美味しかったよー

実はこれ１ヶ月前くらいの写真 （今は甘いものセーブ中・・・） 鎌倉の八幡様近くの『フルテリアシエテ』さんでのオトナなパフェ時間 SNSで知って以来、来たくて来た…

以前話題になった鶏むね肉の30分チキンに久々挑戦 といっても30分ひたすら放置なので作り方自体は至ってシンプル。 だけどいつも生焼け部分が一部残ってしまう。 一…

糖質制限期間中の朝はグレープフルーツが基本です。 アドレナリンの分泌を促し、脂肪分解の促進につながるのだとか そして夜は野菜たっぷりバーニャカウダと豚肉グリルの…

糖質制限６日目 −2.2kgでなかなか順調な滑り出し きっちり厳密にやるのは明日で終わりだけど、自分のよしとする体のラインができるまでゆるゆる続けます^_^ こ…

甘いもの、油、ごはん、お酒を控える１週間を過ごしてみてるなう 不定期に行う糖質制限、体リセットみたいなものです 今日はまだ２日目 １週間終わってもゆるゆる続ける…

先週はお誕生日にかけて遅い夏休みをとって横浜stayしてきました。 １年前に山下町にオープンしたハイアットリージェンシー横浜 珍しいお昼付きプランにしてみました…