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第九の打ち上げと称して月曜夜に久々の地元バーへ めちゃくちゃ美味しいラムに出会った DIPLOMATICO（スペイン語で外交官という意味の）通称おじさんラムベネ…

糖質制限を始めて３週間経ちました。 ご飯、パン、麺などの主食とスイーツ系は相変わらず避けているけど、豆栗かぼちゃ系は解禁にしたりお酒も軽く飲んだりと、今はかなり…

本格サラダ専門店 辻堂の『Very Veggy -SALAD WORKS』 藤沢でサラダもりもり食べられるお店を探していて見つけたこのお店。 今年の３月に藤沢→…

先日のランチ 長谷のCHAYA BOWLさん ライスありとかドリンクセットとかにもできるみたい お肉も柔らかくてボリュームあって美味しかったよー

実はこれ１ヶ月前くらいの写真 （今は甘いものセーブ中・・・） 鎌倉の八幡様近くの『フルテリアシエテ』さんでのオトナなパフェ時間 SNSで知って以来、来たくて来た…

以前話題になった鶏むね肉の30分チキンに久々挑戦 といっても30分ひたすら放置なので作り方自体は至ってシンプル。 だけどいつも生焼け部分が一部残ってしまう。 一…

糖質制限期間中の朝はグレープフルーツが基本です。 アドレナリンの分泌を促し、脂肪分解の促進につながるのだとか そして夜は野菜たっぷりバーニャカウダと豚肉グリルの…

糖質制限６日目 −2.2kgでなかなか順調な滑り出し きっちり厳密にやるのは明日で終わりだけど、自分のよしとする体のラインができるまでゆるゆる続けます^_^ こ…

甘いもの、油、ごはん、お酒を控える１週間を過ごしてみてるなう 不定期に行う糖質制限、体リセットみたいなものです 今日はまだ２日目 １週間終わってもゆるゆる続ける…

先週はお誕生日にかけて遅い夏休みをとって横浜stayしてきました。 １年前に山下町にオープンしたハイアットリージェンシー横浜 珍しいお昼付きプランにしてみました…