【皿】糖質制限中の朝食と夕食をチラ見せ

糖質制限期間中の朝はグレープフルーツが基本です。

アドレナリンの分泌を促し、脂肪分解の促進につながるのだとか

そして夜は野菜たっぷりバーニャカウダと豚肉グリルのトマトソース和えでした

バーニャカウダソースは豆腐で作りました

簡単カロリーオフで美味しい