糖質制限を始めて３週間経ちました。
ご飯、パン、麺などの主食とスイーツ系は相変わらず避けているけど、豆栗かぼちゃ系は解禁にしたりお酒も軽く飲んだりと、今はかなりゆるめです。
現時点での体重は−3.2〜3.5kgあたりをいったりきたり。
もうちょっと減らして安定するといいなぁ、というところです(^^)
２週間前くらいから摂り始めた【長沢オリゴ】効果もあるのでしょうか？？？
この前実家に行った時に、いただきものだけど、と母に貰いました。
今まで別のサプリ飲んでましたがあまり効き目が感じられなくなった為、試しに変えてみました。
温かいものには溶けるしほとんど味はしないしいつ飲んでもいいし、扱いやすいです。
お腹の悩み以外に、花粉症とか喘息なとのアレルギーに効果ありというのが気になるところですね。
私も何年か前から花粉症で、そこまで重度ではないですがどんな感じになるのか、時期がきたら様子見てみたいと思ってます。
